[size=33]1- سورة البقرة شريط كامل سماع مرتين يومياً صباحاً ومساءً.[/size]
[size=33]2- زيت زيتون مقروء عليه آيات الرقية الشرعية يدهن به مواضع الوضوء (الوجه-الذراعين-القدمين) مرتين يومياً صباحا ومساء.[/size]
[size=33]3- عسل نحل مقروء عليه آيات الرقية الشرعية يأكل منه ثلاث معالق[/size]
[size=33]على الريق مرة واحدة يومياً .[/size]
[size=33]4- ذكر(لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير) 100مرة مرتين يومياً صباحاً ومساءً.[/size]
[size=33]5- المحافظة على الصلاة في وقتها .[/size]
[size=33]6- الوضوء قبل النوم وقراءة آية الكرسي .[/size]
[size=33]7- اجتناب المحرمات و الإكثار من الطاعات .[/size]
[size=33]8- الاغتسال بماء مخلوط بورق النبق مقروء عليه آيات الرقية الشرعية مرة واحد يومياً.[/size]
[size=33]9- دهن الجبهة بزيت القرع مقروء عليه آيات الرقية الشرعية مرتين يومياً.[/size]
[size=33]10- سماع شريط آية الكرسي مكرر و الأذان مكرر مرة واحدة يوميا.ً[/size]